Một, Giá cả
Giá rau spinach liên quan đến loại, khu vực và thời điểm xuất hiện trên thị trường. Thông thường, khi mới xuất hiện, giá sẽ cao hơn, khoảng 6-7 nghìn đồng một kg. Khi gần như tất cả đều xuất hiện, giá sẽ giảm xuống còn khoảng 3-5 nghìn đồng một kg. Hơn nữa, giá cũng sẽ thay đổi theo tình hình địa phương, ở một số khu vực có thể bán cao nhất lên đến 8 nghìn đồng một kg. Trong điều kiện bình thường, giá trung bình của spinach là 4 nghìn đồng một kg.
Đây là một trong những loại rau phổ biến nhất, nhu cầu trên thị trường tương đối lớn, hiện tại diện tích trồng rau ở các khu vực cũng đang tăng dần, vì vậy giá sẽ không quá cao.
Hai, Giá trị dinh dưỡng
1. Spinach có giá trị dinh dưỡng rất cao, việc thường xuyên tiêu thụ có lợi cho sức khỏe con người. Nó chứa nhiều chất xơ, việc tiêu thụ vừa phải sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa bình thường, cũng như giảm táo bón và trĩ.
2. Nó cũng chứa nhiều vi chất, sau khi tiêu thụ có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất rất tốt, có lợi cho sức khỏe cơ thể, việc tiêu thụ thường xuyên còn có thể giảm nguy cơ đột quỵ.
